她饰演温以凡，一位又美又惨的白月光，父亲早逝，被亲妈和大伯母不断吸血，整个成长过程中被不同的坏男人骚扰，惨到家了。

　　最经典的红色泳衣出水戏，阳光在蜜色皮肤上跳跃，她甩动湿发，有种如同盛夏果实般蓬勃的生命力，从发丝到指尖都涌动着鲜活的热气。

　　咱庆奶也是最早的气血美人，我还记得她在综艺里哐哐吃掉一整条鱼的状态，74岁了，在节目里健步如飞，说话做事干净利落，精气神堪比27岁的年轻人。

　　还有巩俐，一种气血十足的力量美，浓密黑发，健康肤色，圆润饱满的面部线条，厚实的骨架，眼神坚定。

　　《红高粱》的九儿，晒成小麦色的皮肤泛着油光，两团高原红晕在颧骨上，她演的不是纤弱少女，而是像高粱酒一样呛辣的女人。

　　《夺冠》里，她揣摩郎平好精准。为了演好角色，她多次到女排训练中心，贴身观察郎平执教时的状态和细节。

　　真正的美，不是简单的五官漂亮，而是一个人的气色、皮肤、头发、体态组成的由内而外容光焕发的健康感。

　　电影中几乎每个人都孤清，颓唐，尤其是张国荣饰演的旭仔，整个人松松垮垮，不是躺着就是瘫着，忧郁的不行。

　　跳舞时、和旭仔调情时、做家务时，她脸上总有薄薄一层汗，热气从头发里渗出来，看起来血液循环很好的样子哈哈。

　　男主想去非洲找灵感，她只想去欧洲购物，精神不对等，于是失去了男主，那又怎样？她没丢掉自己就好。

　　主要表现在浓密的头发，和肤白唇红的通透状态上，前几天刷到一张安妮·海瑟薇年轻时的照片，美到失语。

　　即便是40+，状态依旧爆好，之前穿Ralph Lauren 看网球比赛的照片，状态松弛明艳，太戳人了。

　　还有波姬·克莉丝特·卡蜜儿，状态明朗通透，优越的野生眉，明亮的眼神，充满了自然的韵律和生命力。

　　和小姐逃走的那个夜晚，她看到满室的书籍，明每日在遭受什么样的，瘦小的身体奋力推倒巨大的书架，撕碎每一张春宫图，拿起锋利的刀砍向姨夫的每一份珍藏。

　　韩剧《二十五，二十一》也一样，作为击剑选手，她看起来总在流汗，得分后会畅快大叫，为自己鼓劲。

　　看剧的时候，她训练时背的20斤沙袋，会压在你身上，她比赛时头发被汗打湿糊在脸上的黏腻，你仿佛也能感受到。

　　《小森林》里的桥本爱，回到乡村过自给自足的生活，种植、烹饪，春耕时弯腰插秧，秋收时挥镰割稻。

　　皮肉紧实，五官鲜明，一张脸饱满泛红，有种未经雕琢生命力爆棚的美。看《点燃我，温暖你》，我特别有感触。

　　她演富家女朱韵，富养长大的女孩，没正儿八经吃过苦，总揣着热烈的爱追着男主角，几场奔跑的戏，看得人振奋。

　　参加综艺《毛雪汪》，她果然是“养生党”，早起打打八段锦，冷了就泡脚，据说她在剧组还会喝中药调养，真的很注重健康了。

　　生活中存在无形中耗费气血的事情，比如：生气、焦躁、大喜大悲。学会建立情绪缓冲区，遇到冲突先深呼吸7秒（吸气4秒+屏息1秒+呼气2秒），帮助稳定情绪，很有效。